Het moment is aangebroken. De komst van een baby’tje. Het leven gaat veranderen en er zijn aanpassingen nodig. Niet alleen wordt er aangeraden om te stoppen met roken en het drinken van alcohol, maar raden deskundigen ook aan om gezond te gaan eten. Wanneer je tijdens de zwangerschap niet gezond eet, is de verhoogde kans…
Je hebt de hele week gewerkt en bent écht toe aan ontspanning. Je kan er voor kiezen om het hele weekend in je woonkamer op de bank te gaan zitten maar je kan er ook voor kiezen om een uitstapje te maken. Veel mensen hebben de misconceptie dat je een hotel alleen boekt wanneer je…
Zoveel verschillende mensen met zoveel verschillende figuren. En er is voor iedereen wel iets wat bij zijn of haar lichaam past. Je hebt ook nog talloze kledingstukken waarvan je nog nooit hebt gehoord. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een prothese bh. In dit artikel gaan we het hebben over welke kleding past bij jouw figuur Het…
Mensen worden zich langzamerhand steeds meer bewust van de schadelijke stoffen die in haar- en huidverzorgingsproducten te vinden zijn. Mensen gaan tegenwoordig steeds vaker op zoek naar alternatieve producten, omdat de schadelijke stoffen steeds bekender worden. Natuurlijke verzorging is niet alleen beter voor het milieu, maar ze zijn ook nog veel zachten voor je huid…
Vijf miljoen Nederlandse mannen hebben een baard. En natuurlijk zijn al die baarden heel verschillend. De een heeft een cirkelbaard, de ander een kortgetrimde baard of een ankerbaard. Wat wel voor alle baarden hetzelfde geldt, is de verzorging. Maar hoe verzorg je een baard eigenlijk, is alleen een moisturizer genoeg? Verzorg je baard door het…
Zonder goed verzorgd en gezonde mond kom je eigenlijk nergens. Je zult nooit lachen op foto’s, jezelf schamen tijdens het praten en eten gaat ook niet soepel. Daarom vertellen wij in dit artikel hoe je ervoor kunt zorgen dat je een gezond gebit krijgt! Tandenpoetsen Het meest makkelijke om te zorgen voor een gezond…
Betrap jij jezelf er wel eens op dat je niet altijd even gezond eet? Probeer dit dan eens te compenseren door het eten van powerfoods. Dit zijn voedingsmiddelen die in kleine porties beschikbaar zijn (zoals fruit) en vaak een hoge voedingswaarde hebben. Dit is dus ideaal als je niet altijd gezond eet, vaak druk bezig…
Dat slaap je gezondheid vergroot is geen geheim. Heb je het wel eens gehad dat je met te weinig slaap ook last kreeg van andere gezondheidsklachten? Te weinig slaap zorgt voor een verlaagde weerstand. Als je niet genoeg slaapt, is dus veel vatbaarder voor virussen en bacteriën. Daarnaast is er op de lange termijn een…
Er zijn talloos veel redenen om yoga te beoefenen. De een houdt het op een wekelijkse yoga sessie in het park om haar ontspanning te vinden, de ander gaat elke dag de sportschool in om yoga lessen te volgen en zo fit te blijven. Sommige mensen vinden het fijner om yoga te doen in hun…
Lekkere en gezonde gerechten maken is écht heel leuk! Bij gezond leven hoort echter ook alles netjes achterlaten ná het koken. Eens in de zoveel tijd is het zelfs tijd voor een grote schoonmaak! Pak je dweil, je emmertje, vul je poetspapier houder met poetspapier en ga er eens goed voor zitten! Na het lezen…