Tips om gezonder te gaan leven met een gezonde routine
Er komt een punt in ons leven waarbij we beseffen dat het anders moet, dit kan zijn op het moment dat je weet dat je eigenlijk te zwaar bent en daarom gezondheidsrisico’s hebt, maar ook als het mentaal niet helemaal goed met je gaat. Gezonder leven is namelijk niet alleen maar het fysieke gedeelte, maar…