Gezonde havermoutkoekjes zijn een geweldige keuze voor iedereen die op zoek is naar een voedzaam en heerlijk tussendoortje. Havermoutkoekejs zijn gemaakt van havermout, een volkorengraan dat rijk is aan vezels en andere belangrijke voedingsstoffen. Met de juiste combinatie van ingrediënten kun je genieten van smaakvolle koekjes zonder je schuldig te voelen. Eenvoudige recepten voor gezonde…
Chocolade is tegenwoordig in allerlei varianten, soorten en maten in de supermarkt te krijgen. Bij velen vrouwen (en mannen) gaat dan ook het hart wat sneller kloppen van een lekkere chocoladereep. Desondanks is het niet goed voor je om regelmatig chocolade te eten, het bevat namelijk veel vet, suiker en calorieën. We vertellen hier meer…
Kip is onderdeel van een gezond voedingspatroon. In Nederland zijn we dol op kip. Gemiddeld wordt er per jaar zo’n 20 kilo kip. Dat komt doordat kip op vele manieren wordt bereid en bij vele gerechten gegeten kan worden. Het liefst eten wij Nederlanders borstfilet of dijfilet. Een stuk minder vaak eten wij kippenvleugels. Maar…
Tegenwoordig zie je steeds meer creatieve ideeën als het komt op het onderwerp afvallen. Zo zie je dat ook de smoothies weer erg in trek zijn. Het antwoord op de vraag kun je afvallen met smoothies, is daarom ook ja. Door het inpakken van een ton van voedingsstoffen en vezels met deze smoothies, zul je…
Ben jij op zoek naar een goede manier om af te vallen of heb je trek in een lekkere gezonde smoothie? Dan introduceren wij aan jou de bleekselderij smoothie. Deze smoothie heeft ongelooflijk veel voordelen waaronder de vele vitamines en bloeddrukverlagende stoffen. Trek dit jou interesse en wil je hier graag meer over horen? Dan…
De herfst is weer begonnen! De bomen kleuren rood, oranje en geel en de regen komt langzaam weer terug. Dit betekend dat er weer lekker warme en kleurrijke gerechten op de menukaart bij mogen komen. In ere van de herfstkleuren hebben wij een niet alleen lekker maar ook een prachtig gezond herfstrecept voor jullie gevonden.…