In een wereld waarin we steeds meer gericht zijn op prestaties en efficiëntie, kan het behouden van een gezonde levensstijl een uitdaging zijn. Toch speelt gezond leven een belangrijke rol in onze fysieke en mentale gesteldheid. Van gezond eten en regelmatig bewegen tot voldoende rust nemen; er zijn talloze aspecten die bijdragen aan een gezond…
Het kan behoorlijk frustrerend zijn om mensen om je heen ongezond te zien leven. Je ziet ze een zak chips wegwerken, terwijl ze zich afvragen waarom ze zich zo futloos voelen, en jij denkt: “Als je nu gewoon even zou bewegen of wat groente zou eten…” Maar laten we eerlijk zijn, niemand zit te wachten…
Hulpverleners zoals tandartsen en huisartsen zijn wettelijk verplicht om gezondheidsgegevens van hun patiënten te bewaren in een dossier. Deze zijn namelijk nodig om een goede behandeling of verzorging te kunnen leveren. Omdat het wettelijk verplicht is om gezondheidsgegevens op te nemen in een dossier, hoeven patiënten geen toestemming te geven hiervoor. De wet zegt dat…
Brinta is voor velen een nostalgisch ontbijt. Misschien herinner je je nog die warme kom met melk, en heerlijke geur. In deze blog gaan we onderzoeken of Brinta gezond is. We leven in een wereld vol superfoods en wij onderzoeken of Brinta daarbij hoort of niet. Ontdek de voordelen, voedingswaarde en meer over Brinta! Wat…
Bij een filmavondje wordt al gauw gedacht aan popcorn. Deze snack wordt namelijk gezien als de gezondere variant van chips, een reep chocolade of M&M’s. Maar hoe gezond is deze luchtige snack eigenlijk? In deze blog gaan we eens kijken of het echt zo een gezonde keuze is als sommige beweren. Wat is gezonder: zout…
Een van de populaire groenten die als gezond wordt beschouwd is courgette. Maar is het dan ook echt waar dat courgette gezond is? Ja, courgette is gezond en goed voor je doordat deze groente rijk is aan mineralen die bijdragen aan de gezondheid van het hart en bloedvaten. Verder bevat courgette vitamine B1, B2, B6,…
Ja, cranberrysap is gezond. Het biedt verschillende gezondheidsvoordelen zoals ondersteuning van de gezondheid van de urinewegen, het verbeteren van de hartgezondheid en het versterken van het immuunsysteem. Cranberrysap bevat belangrijke voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten die bijdragen aan een goede gezondheid. Wat is cranberrysap? Cranberrysap wordt gemaakt van cranberries, kleine rode bessen afkomstig…
Je eigen huis is je toevluchtsoord, de plek waar je je veilig en comfortabel zou moeten voelen. Maar wist je dat bepaalde elementen in je huis invloed kunnen hebben op je gezondheid? In deze blog gaan we verkennen hoe sommige aspecten van je huis je gezondheid kunnen beïnvloeden en wat je kunt doen om optimaal…
Rozijnen, de kleine gedroogde vruchten die vaak als zoete snacks worden gegeten of toegevoegd aan diverse gerechten, hebben door de jaren heen een gemengde reputatie gekregen. Veel mensen vragen zich af: zijn rozijnen gezond? Het antwoord is; ja rozijnen zijn gezond. Het blijkt namelijk dat je door rozijnen minder risico loopt op hart-en vaatziekten. Ze…
Ja, een appel is absoluut gezond. Ze bieden tal van gezondheidsvoordelen, waaronder het bevorderen van een gezonde spijsvertering, gewichtsbeheer, hartgezondheid, bloedglucosecontrole en het versterken van het immuunsysteem. Appels bevatten essentiële voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en vezels, en ze zijn rijk aan antioxidanten die helpen bij het bestrijden van ontstekingen en het verlagen van het risico…