is yakult gezond

Is Yakult gezond of niet?

Je hebt vast wel eens gehoord van Yakult, die kleine flesjes met de herkenbare rode dop. Deze probiotische drank is wereldwijd populair geworden en wordt door veel mensen dagelijks gedronken. Maar is Yakult echt zo gezond als het lijkt? Het antwoord is ja, Yakult kan een gezonde keuze zijn, en in dit uitgebreide blog gaan…

is pure chocolade gezond

Pure chocolade: gezond of niet?

Rondom pure chocolade bestaan veel vragen, waarvan de meest voorkomende is: “Is pure chocolade gezond?” Het antwoord is ja, maar met mate. Pure chocolade kan gezondheidsvoordelen bieden, zoals het ondersteunen van hartgezondheid en het leveren van antioxidanten, maar dit hangt sterk af van de hoeveelheid cacao, de toegevoegde suikers en de consumptiehoeveelheid. In deze blog…

komkommers

Zijn komkommers gezond?

Komkommers vallen onder de groenten en worden vaak geassocieerd met zomerse salades en snacks. Het is een verfrissende groente met een kleine crunch eraan, maar hoe gezond is komkommer nu eigenlijk? In deze blog duiken we dieper in op enkele gezondheidsvoordelen van komkommers, waar je ze nog meer voor kan gebruiken en wat de voedingswaarde…

olijven gezond

Zijn olijven gezond?

Olijven zijn een belangrijk ingrediënt in de mediterrane keuken. Deze kleine, mediterrane vruchten worden vaak gebruikt om smaak toe te voegen aan salades, pizza’s en diverse andere gerechten. Niet alleen dienen olijven als smaakvolle toevoegingen, maar ze staan ook bekend om hun talrijke gezondheidsvoordelen. In deze blog bespreken we daarom hoe gezond olijven zijn.  …

honing

Is honing gezond?

Heb jij ook honing in je keukenkastje staan? Een product dat (bijna) iedereen in huis heeft. Honing gebruik je vaak in de thee of als zoet broodbeleg. Het wordt als suiker vervanger gebruikt of vaak hoor je men zeggen dat je honing moet gebruiken om je keel te verzachten. Wist je dat honing vele gezondheidsvoordelen…

Hoe gezond is de granaatappel

Is granaatappel gezond?

Is granaatappel gezond? Absoluut! Granaatappel staat bekend om zijn voedingswaarde en gezondheid bevorderende eigenschappen. In deze blog van duiken we dieper in de fruitige wereld van de granaatappel en ontdekken we hoe dit fruit een positieve bijdrage kan leveren aan onze algehele gezondheid. Wat is een granaatappel? De granaatappel, is een fruitsoort afkomstig van een…

vijgen gezond

Zijn vijgen gezond?

Vijgen hebben een zoete smaak, net zoals honing, en zijn sappig van textuur. Het is een soort fruit wat regelmatig wordt gegeten tijdens de lente, zomer en herfst. Zo kunnen we dit soort fruit bijna het hele jaar door eten, maar wanneer zijn vijgen nu het lekkerst? En zijn vijgen überhaupt gezond? Wij hebben het…