Hoe activiteiten bijdragen aan je mentale gezondheid
We weten allemaal dat het belangrijk is om actief bezig te zijn. Vaak naar buiten gaan en activiteiten doen is erg goed voor je, zowel lichamelijk als mentaal. Of je nu een boek aan het lezen bent, aan het wandelen, of aan een meer aan het vissen bent. Het heeft allemaal impact op je gezondheid.…