Een druk gezinsleven vraagt veel van je tijd en energie. Vaak lijkt het alsof je constant aan het rennen bent zonder echt tot rust te komen. Toch wil je dat het thuis vooral fijn en ontspannen blijft voor iedereen. Opvang op maat kan daarbij een verschil maken. Het gaat dan niet alleen om een plek…
Bezorgservices voor zorgartikelen maken het mogelijk om eenvoudig en snel de juiste producten voor thuisverpleging in huis te halen. Dit is vooral handig voor mensen die zorg nodig hebben en minder mobiel zijn. Producten zoals mobiliteitshulpmiddelen, medische benodigdheden en hygiëneproducten worden rechtstreeks aan huis geleverd. Zo kunnen zorgontvangers zich volledig richten op hun herstel, en…
De zomer is het perfecte moment om te genieten van alles wat Amsterdam te bieden heeft, van groene parken tot lange avonden op het terras. De lucht voelt frisser, de dagen zijn langer en het ritme van de stad vertraagt een beetje. Toch vraagt het warme seizoen ook iets extra’s van je lichaam. Hitte, intens…
Pinda’s zijn een van de meest populaire noten. Je kunt ze los eten, serveren op een borrelplank of verwerken in pindakaas. In een gezond voedingspatroon zijn pinda’s niet meer weg te denken. Toch zijn de meningen soms verdeeld. Zo zegt de een dat deze noot vol goede voedingsstoffen zit, terwijl de ander waarschuwt voor het…
Niemand zit te wachten op vochtplekken in huis. Toch gebeurt het vaker dan je denkt. Soms merk je het pas laat, wanneer de verf begint te bladderen of er schimmel op de muur verschijnt. Dat ziet er niet alleen vies uit, het voelt ook benauwd of muf. Vooral in slecht geventileerde ruimtes blijft het probleem…
Steeds meer mensen kiezen voor gemak bij het ontvangen van medicijnen. Zeker als je minder mobiel bent of weinig tijd hebt, biedt medicatie aan huis een aantrekkelijke oplossing. Je hoeft niet meer te wachten in de apotheek of een rit te plannen. In plaats daarvan ontvang je jouw medicijnen direct bij de voordeur, op een…
Je zit op een terras, bladert door de menukaart en je oog valt op een kipsaté of gegrilde kipfilet. Het voelt direct als een verstandige keuze. Kip staat bekend als mager vlees, dus gezond toch? Maar klopt dat beeld wel altijd? Restaurants gebruiken verschillende technieken om kip smakelijk te maken. Die keuzes hebben invloed op…
Een digitale detox geeft je mind de rust die het nodig heeft om beter te slapen en te herstellen. Schermgebruik zorgt voor een overprikkeld brein, waardoor slapen moeilijker wordt en herstel vertraagt. Door minder tijd achter schermen door te brengen, kun je je slaapritme weer herstellen en verbeteren. Constante prikkels van apparaten houden je hersenen…
Afvallen kan een uitdaging zijn, vooral als je het al vaker hebt geprobeerd. Je moet vaak je hele eetpatroon omgooien en volledig andere keuzes maken in de supermarkt, in restaurants en op feestjes. In deze blog gaan we in op de vraag of een voedingscoach met afvallen kan helpen. Ook zetten we de beste vijf…
Waarom fitnessmerken steeds vaker kiezen voor een persoonlijke marketingaanpak is geen toeval. Consumenten verlangen steeds meer maatwerk in hun communicatie en aanbevelingen. In deze blog verkennen we hoe die verschuiving tot stand kwam en welke strategieën daarin effectief zijn. Je leest over nieuwe technologische mogelijkheden, veranderende consumentverwachtingen en inspirerende praktijkvoorbeelden. We bespreken ook wat een…