Trauma en chronische stress kunnen ervoor zorgen dat we ons afgesloten voelen van ons lichaam en de wereld om ons heen. Het Safe and Sound protocol gebruikt gefilterde en gecodeerde muziek om ons zenuwstelsel te helpen hertrainen en een gevoel van veiligheid, kalmte en rust te creëren. Deze therapie is ontwikkeld op basis van tientallen…
Koude voeten zijn een veelvoorkomend probleem dat veel mensen in de winter ervaren, maar het kan het hele jaar door voorkomen. Koude voeten kunnen niet alleen ongemakkelijk zijn, maar ze kunnen ook een teken zijn van onderliggende gezondheidsproblemen. In deze blogpost gaan we dieper in op de mogelijke oorzaken van koude voeten en bieden we…
In principe is masturberen, oftewel zelfbevrediging, eigenlijk heel normaal. Het is niet gek dat mensen hier behoefte aan hebben. Toch vinden veel mensen het moeilijk om hierover te praten. Wist je dat masturbatie veel voordelen heeft? Lees hieronder meer over deze voordelen. Jezelf ontdekken Het klinkt misschien vreemd, maar hier het is echt waar:…