Hoe belangrijk is voeding bij het behalen van fitnessdoelen?
Laten we voorop stellen dat voeding heel belangrijk is om je fitnessdoelen te behalen, misschien even als niet belangrijker dan het trainen zelf. Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of een gezondere levensstijl wilt realiseren, zonder de juiste voeding ga je het niet behalen. In deze blog gaan we dieper in op waarom voeding…