Wist jij dat de oceaan helende krachten heeft? Golven geven ritme tijdens drukke momenten en zoute lucht stimuleert de ademhaling. Een tripje langs de kust geeft een persoon de nodige rust en ruimte voor herstel, zelfs na de meest hectische dagen. Je hoeft maar op het strand te zitten en te kijken naar de horizon om weer een te worden met de natuur. Het klinkt allemaal erg spiritueel, maar het werkt! Ontdek hier over de vele helende krachten van de oceaan.
De werking van natuurlijke omgevingen op het menselijk lichaam
Ben jij erg gestrest en heb jij een pauze van het dagelijkse leven nodig? Ga dan de natuur in! Even een rondje lopen door de woonwijk of in het bos kan wonderen doen, maar de kust doet zelfs meer dan dat! Je kan je ademhaling matchen met de beweging van de golven, genieten van de schoonheid van de flora en fauna en stevig met je voeten in het zand je mentale batterij opladen. Je voelt je vrij, één met de natuur en ver weg van de dagelijkse problemen. De zoute lucht ondersteunt de ademhaling en de eindeloze stranden geven je voldoende ruimte om rustig je gedachten op een rij te zetten. Vroeger stuurde men zelfs zieke mensen vaak naar een tehuis aan de oceaan omdat artsen merkten dat kustgebieden herstel ondersteunden! Hierdoor konden mensen beter ontspannen tijdens hun verblijf.
Mariene bronnen in medicijnen en genezende middelen
De oceaan levert een grote variatie aan stoffen die een belangrijke rol spelen binnen moderne geneeskunde. Veel microalgen vormen de basis voor omega 3 vetzuren die worden gebruikt in middelen voor hart en hersenen. Deze worden in combinatie met Groenlipmossel gebruikt voor stijve spieren of gevoelige gewrichten. Bruinalgen leveren alginaat dat in maagzuurremmers een beschermende laag vormt. Daarnaast bevatten verschillende zeewieren verbindingen zoals fucoidan die regelmatig terugkomen in supplementen die herstel ondersteunen.
Ook schaaldieren en weekdieren dragen bij aan medische toepassingen. Chitosan uit garnalen en krab wordt verwerkt in wondverbanden vanwege het bloedstelpende effect. Glucosamine uit schelpdieren ondersteunt gewrichten. Verder leveren zeevissen vetzuren en marien collageen dat vaak wordt gebruikt in producten die huid of weefselherstel ondersteunen.
Een aantal krachtige medicijnen vindt zelfs zijn oorsprong in zeedieren en micro organismen. Zo is cytarabine gebaseerd op stoffen uit zeesponzen en vormt trabectedine uit een zeepok een belangrijk middel bij bepaalde kankersoorten. Ziconotide uit kegelslakgif wordt gebruikt bij sterke zenuwpijn. Deze variatie laat zien hoe rijk de oceaan is aan bruikbare stoffen die medische toepassingen mogelijk maken.
De helende krachten van flora en fauna uit de oceaan
- Algen: Algen zijn een bron van omega 3 vetzuren zoals DHA en EPA voor middelen die hart en hersenen ondersteunen. Ook worden ze gebruikt in maagzuurremmers.
- Zeewieren: bevatten fucoidan dat vaak voorkomt in de supplementen van Vitatheek die herstel ondersteunen.
- Schaaldieren: chitosan uit garnalen en krab wordt gebruikt in wondverbanden vanwege het bloedstelpende effect.
- Weekdieren: glucosamine uit schelpdieren ondersteunt gewrichten tijdens perioden met belasting en kegelslakken leveren een goedje dat wordt ingezet bij zware zenuwpijn.
- Zeevissen: leveren vetzuren en marien collageen dat wordt gebruikt in producten voor huid en weefselherstel.
- Zeesponzen en zeepokken: vormen de basis voor behandeling van leukemie en bepaalde vormen van kanker.
Een rustige leefstijl bouwen met mariene prikkels
Mariene prikkels geven een leefstijl met meer rust een natuurlijke duw in de goede richting. Wind langs de kust voelt fris waardoor je tempo vanzelf zakt en het geluid van het water geeft je het ontspannen gevoel dat je de enige bent op de wereld. Je kan hier even écht wegstappen van de dagelijkse chaos en je focussen op het hier en nu. Zo blijft de oceaan jouw geheime plekje die je helpt terug te schakelen zodra de dagen vol raken en vormt ze een zachte afsluiter die je telkens opnieuw richting geeft.
