Een gezonde huid is het resultaat van balans: wat je van binnen doet, zie je aan de buitenkant. Toch hebben veel mensen, jong en oud, last van acne of onzuiverheden. Dat kan niet alleen invloed hebben op je uiterlijk, maar ook op je zelfvertrouwen. Gelukkig zijn er effectieve manieren om de huid te herstellen. Een daarvan is tretinoïne crème, een behandeling die onder medische begeleiding bij Fellos wordt aangeboden.
Wat is acne en waarom ontstaat het?
Acne ontstaat wanneer de talgklieren in de huid te veel talg aanmaken. In combinatie met dode huidcellen kunnen de poriën daardoor verstopt raken. Dat zorgt voor mee-eters, puistjes en soms ontstekingen. Hormonale veranderingen, stress, erfelijkheid en bepaalde voedingspatronen spelen allemaal een rol. Acne komt dus niet alleen door ‘slechte huidverzorging’, maar is vaak het gevolg van een combinatie van factoren die de huid uit balans brengen.
Wat is tretinoïne crème?
Tretinoïne crème is een medicijn dat is afgeleid van vitamine A. Het wordt al tientallen jaren gebruikt bij de behandeling van acne en tekenen van huidveroudering. De crème is vooral geschikt voor milde tot matige acne, maar kan ook gecombineerd worden met andere behandelingen bij ernstigere klachten.
Artsen schrijven tretinoïne voor omdat het de celvernieuwing van de huid versnelt. Oude huidcellen worden sneller vervangen door nieuwe, waardoor poriën minder snel verstoppen en de huid egaler wordt. Na enkele weken zijn de eerste verbeteringen zichtbaar, al kan acne in het begin juist wat verergeren. Dat hoort bij het proces: de huid vernieuwt zich en ruimt oude onzuiverheden op. Daarnaast wordt tretinoine crème ook gebruikt tegen rimpels en onzuiverheden. Lees in onze blog ook over of een ander crèmes zoals zonnebrand gezond is.
Hoe werkt het precies?
Tretinoïne stimuleert de aanmaak van nieuwe cellen in de bovenste huidlaag. Daardoor laten dode cellen sneller los en blijven poriën schoner. Het resultaat is een huid die frisser oogt, minder snel last heeft van ontstekingen en geleidelijk gladder aanvoelt.
In de eerste weken kan de huid wat droog, rood of gevoelig worden. Dat is een normale reactie en meestal tijdelijk. Het is belangrijk om de huid in deze periode goed te verzorgen, niet te vaak te wassen en altijd een zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor te gebruiken, omdat de huid gevoeliger wordt voor zonlicht.
De rol van voeding en leefstijl
Naast huidverzorging speelt ook voeding een belangrijke rol in een gezonde huid. Een evenwichtig voedingspatroon helpt ontstekingen in het lichaam te verminderen. Voeding rijk aan omega 3-vetzuren, vitamine C en zink ondersteunt het herstel van de huid van binnenuit. Denk aan vette vis, bessen, groene groenten en noten.
Daartegenover kunnen snelle suikers, zuivel en sterk bewerkte producten acne soms verergeren. Ook stress, slaaptekort en roken beïnvloeden de hormoonbalans en talgproductie. Een gezonde leefstijl maakt een behandeling met tretinoïne dus effectiever en duurzamer.
Medische begeleiding bij Fellos
Omdat tretinoïne een krachtig middel is, is het alleen op recept verkrijgbaar. Via het platform Fellos kunnen mensen laagdrempelig een intake doen met een arts. Tijdens deze online consultatie wordt beoordeeld of tretinoïne geschikt is en hoe het veilig gebruikt kan worden. De behandeling bij Fellos bestaat uit persoonlijk medisch advies, begeleiding tijdens het gebruik en praktische tips voor huidverzorging. Ook krijg je advies over het combineren van tretinoïne met andere producten.
De behandeling vraagt wat geduld, maar het resultaat mag er zijn: een gladdere, zuiverdere huid die zich op natuurlijke wijze vernieuwt.
Van binnen en van buiten werken aan een gezonde huid
Een gezonde huid vraagt om aandacht van binnen en van buiten. Met de juiste voeding, voldoende slaap en een goede verzorging krijgt de huid de kans om te herstellen en te stralen. Door tretinoïne crème te combineren met gezonde leefgewoonten en bescherming tegen de zon, ondersteun je het natuurlijke herstel van de huid.
Wie meer wil weten over huidverzorging en behandelingen bij Fellos, vindt inspiratie en tips via @fellos.nl op Instagram.
