Als je naar de sportschool gaat is het misschien interessant om voor jezelf een trainingsschema te maken. Met een trainingsschema kun je je doelen vast stellen en je kunt je fitnesstijd plannen. Het maken van een goed trainingsschema is helemaal niet moeilijk. Hoe vaak je moet trainen ligt helemaal aan jezelf. je moet het namelijk…
Het realiseren van jouw ideale lichaam, een doel van veel sporters en krachttrainers. Een droomlichaam is voor iedereen anders. De een wilt een sixpack en grote biceps, terwijl de ander een platte buik en een zandloperfiguur als streven heeft. Het is belangrijk om gezond sporten en de algemene gezondheid in je achterhoofd te houden en…
De ziekte van Usher is een genetisch overdraagbare ziekte die een negatieve impact heeft op zowel het zicht als het gehoor. Iemand die lijdt aan de ziekte van Usher is vanaf geboorte vaak a slechtziend en slechthorend. Meestal krijgen zij op een latere leeftijd ook last van evenwichtsproblemen. Naarmate iemand met de ziekte van Usher…