Afvallen, we weten allemaal dat afvallen uiteraard niet heel erg makkelijk is, anders zouden we het allemaal heel erg snel kunnen. Toch is overgewicht iets waar heel veel mensen mee in strijd zijn. Men vraagt zich al jaren af wat de snelste manier zijn om zoveel mogelijk kilo’s te kunnen verliezen als men wil. Uiteraard…
Tegenwoordig zie je steeds meer creatieve ideeën als het komt op het onderwerp afvallen. Zo zie je dat ook de smoothies weer erg in trek zijn. Het antwoord op de vraag kun je afvallen met smoothies, is daarom ook ja. Door het inpakken van een ton van voedingsstoffen en vezels met deze smoothies, zul je…
Met de vochtigheid en de hitte van de zomer kan een warme douche aanvoelen als de hemel op aarde. Maar wat als het buiten koud is? Vaak wordt dan juist het tegenovergestelde gedacht. Een koude douche nemen lijkt op dat moment niet zo heel erg leuk. Echter, koud douchen heeft op lange termijn een aantal…