We kennen het allemaal wel. Je staat in de badkamer, klaar om naar bed te gaan. Nadat je je pyjama hebt aangedaan is het tijd om je tanden te gaan poetsen. Maar na het tanden poetsen weet je dat je ook nog moet gaan flossen. Vervolgens vraag je je af of dit daadwerkelijk wel nodig is, na wat overwegen besluit je toch om dit wel nog eventjes te doen. Dit is natuurlijk een goede keuze geweest maar waarom? En is een traditionele flosser beter dan een waterflosser. Je leest het allemaal in dit artikel!
Waarom is flossen zo belangrijk?
Mondhygiëne is superbelangrijk voor je gezondheid. Maar naast poetsen is het ook erg belangrijk om interdentaal te reinigen, dus te flossen. Dit omdat het simpelweg helpt om op plekken te komen waar je met een tandenborstel niet bij komt. Tussen je tanden kan zich tandplak ophopen, als dit niet verwijderd wordt kan dit leiden tot meerdere gevolgen. Zo kan dit leiden tot tandplakopbouw, tandvlees problemen en slechte adem. Daarnaast heeft mondhygiëne ook impact op je gezondheid. Het kan gezondheidsklachten opleveren zoals hart- en vaatziektes, diabetes of zelfs complicaties tijdens een zwangerschap.
Kortom, flossen is niet alleen een aanvulling op tandenpoetsen. Maar het is een hele belangrijke stap je persoonlijke gezondheid.
Traditioneel flossen
Wat is traditioneel flossen? Hierbij wordt er eigenlijk gebruik gemaakt van een flosdraad, flossers of een tape. Hiermee ga je tussen de tanden om dit te reinigen. Je beweegt de draad op en neer langs elke tand en onder het tandvlees om zo plak en voedselresten te verwijderen. Hiermee worden je tanden echt grondig gereinigd. Daarnaast is het relatief goedkoop en is het bijna overal verkrijgbaar. Ook bepaal jij zelf de druk en het tempo van de bewegingen.
Maar er zijn ook een paar nadelen bij het gebruik maken van traditioneel flossen. Zo is het wel belangrijk dat je gebruik maakt van de juiste techniek met flossen. Veel mensen flossen verkeerd waardoor ze hun tandvlees kunnen beschadigen of niet grondig genoeg reinigen. Het kost veel tijd om dit onder de knie te krijgen. Daarnaast kunnen de plekken achter in de mond soms erg lastig te bereiken zijn.
Wat is een waterflosser?
Een waterflosser, ook wel een waterdouche genoemd. Dit apparaat kan helpen met het verwijderen van tandplak en voedselresten. Het maakt gebruikt van een straal water. De sterkte van de straal hangt af van het soort type die je zelf gebruikt. Er zijn meerdere types waar je voor kunt kiezen. Zo kun je ervoor kiezen om een waterflosser te gebruiken met een reservoir. Dit kun je gebruiken voor een langere reinigersperiode. Daarnaast heb je ook instelbare waterflossers, deze beschikken over meerdere standen voor zachte of juist harde stralen.
Daarnaast is het wel belangrijk om te weten dat niet alle waterflossers even belangrijk zijn. Zo kunnen waterflossers met een te hoge waterdruk je tandvlees blijvend beschadigen en kunnen ze afvalstoffen zelfs verder je lichaam in brengen. De waterflosser van Oral Icon wordt volgens De Mondzorgzaak gezien als de beste waterflosser.
Daarnaast kan een waterflosser fijner zijn bij het reinigen van gevoelig tandvlees. Traditioneel flossen met een flosdraad kan hiervoor oncomfortabel zijn. Waterflossers bieden een zachte en toch grondige reiniging, waardoor het risico op beschadiging of irritatie van het tandvlees wordt verminderd.
Welke methode is beter?
Moet ik nu traditioneel blijven flossen of een waterflosser aanschaffen? Nou om hierachter te komen is het handig om te kijken naar wat wetenschappers hierover zeggen. Onderzoek toont aan dat waterflossers effectiever kunnen zijn in het verminderen van tandvleesontsteking en bloeden. Een ander onderzoek dat gepubliceerd is in de Journal of Clinical Dentistry geeft aan dat een waterflosser 29% effectiever is in het verwijderen van tandplak dan flosdraad.
Een traditioneel flosdraad kan wel nog steeds gebruikt worden bij het grondig reinigen van tandplak. Daarom is het handig om een combinatie van te blijven gebruiken. Zo kun je gebruik maken van een waterflosser voor gemak en om moeilijk bereikbare plekken schoon te maken. Dit kun je vervolgens aanvullen met traditioneel flossen voor grondige reiniging.
