Ik ben Daan van der Berg, een 33-jarige sportliefhebber en avonturier uit Nederland. Ik ben een gepassioneerde wielrenner en geniet van de snelheid, het uithoudingsvermogen en de uitdagingen van deze sport. Daarnaast heb ik ook een passie voor schaken, vanwege de strategische denkwijze en mentale uitdagingen die het biedt. Ik ben dankbaar dat ik zowel mijn sportieve prestaties in het wielrennen kan nastreven als mijn schaakhobby kan cultiveren, omdat ze beide een belangrijk onderdeel van mijn leven zijn.
Afvallen, we weten allemaal dat afvallen uiteraard niet heel erg makkelijk is, anders zouden we het allemaal heel erg snel kunnen. Toch is overgewicht iets waar heel veel mensen mee in strijd zijn. Men vraagt zich al jaren af wat de snelste manier zijn om zoveel mogelijk kilo’s te kunnen verliezen als men wil. Uiteraard…
Read more
Kalknagels (ook wel schimmelnagels genoemd) zijn een vervelend kwaaltje, maar gelukkig volstrekt onschuldig voor je gezondheid. Ook al zijn er mensen die stress krijgen van een kalknagel. Er is bij schimmelnagels sprake van een schimmel onder de nagels van je vingers en/of tenen. De nagels kunnen hierbij een groene, bruine of wit-gelige kleur krijgen. Tevens…
Read more
Het hebben van een opgeblazen buik is een veelvoorkomend probleem voor vele Nederlanders. Het is niet vreemd voor veel mensen om na het eten van een maaltijd een opgeblazen gevoel te krijgen. Er kunnen verschillende factoren zijn die er tot lijden dat je last krijgt van een opgeblazen buik. Wil jij de oorzaak weten van…
Read more
Tegenwoordig zie je steeds meer creatieve ideeën als het komt op het onderwerp afvallen. Zo zie je dat ook de smoothies weer erg in trek zijn. Het antwoord op de vraag kun je afvallen met smoothies, is daarom ook ja. Door het inpakken van een ton van voedingsstoffen en vezels met deze smoothies, zul je…
Read more
Ben jij op zoek naar een goede manier om af te vallen of heb je trek in een lekkere gezonde smoothie? Dan introduceren wij aan jou de bleekselderij smoothie. Deze smoothie heeft ongelooflijk veel voordelen waaronder de vele vitamines en bloeddrukverlagende stoffen. Trek dit jou interesse en wil je hier graag meer over horen? Dan…
Read more
Met de vochtigheid en de hitte van de zomer kan een warme douche aanvoelen als de hemel op aarde. Maar wat als het buiten koud is? Vaak wordt dan juist het tegenovergestelde gedacht. Een koude douche nemen lijkt op dat moment niet zo heel erg leuk. Echter, koud douchen heeft op lange termijn een aantal…
Read more
Heb je moeite met een start te maken aan een gezonder leven? Een voedingscoach is dan misschien wel een perfecte oplossing voor jou. Een voedingscoach kan informatie en begeleiding geven die je nodig hebt om gezonde voedingskeuzes te maken. Ook helpt deze persoon je met het behouden van een gezond gewicht en het maken van…
Read more
Wanneer je een gezonder leven wil gaan leiden, is een van de belangrijkste punten waar je naar moet kijken gezond eten. Dit houdt in dat je eten gaat eten die meer voedingsstoffen bevatten en minder vet, zout en suiker. Gezond eten verbetert onze stemming, ons energieniveau, onze geestelijke helderheid en ook het uiterlijk. Wekken deze…
Read more
Ah, zondag! Lekker rusten, wandelen of bakken! Lekker met het hele gezin de keuken onveilig maken en dan samen genieten van de heerlijke zondagse bakrecepten, hoe gezellig is dat? Je mag af en toe best wel een cheatzondag hebben en daar helpen deze heerlijke gebakjes zeker weten bij. Heb jij zin om te bakken maar…
Read more
Serotonine is een wondermiddel het heeft onder andere invloed op jouw geheugen, jouw stemming, jouw zelfvertrouwen en ook op een orgasme. Ze noemen het niet voor niets het ‘gelukshormoon’. Het leukste van alles? Je maakt serotonine zelf aan. Daarbij zijn er ook een heleboel methoden om zelf serotonine aan te maken. Wil jij ook genoeg…
Read more